Diventa un SideStepper!
Diventa un SideStepper!
SideStepper
Cambia prospettiva, inizia il tuo percorso... un passo alla volta!
SideStepper è colui che ricerca equilibrio e benessere imparando ad adottare nuove sane abitudini.
Nella società di oggi noi tutti siamo immersi in una quotidianità caotica e frenetica. Siamo impegnati in molteplici attività che a volte svolgiamo anche contemporaneamente. Multitasking e multimedialità sono ormai concetti di uso comune. Esprimono l’urgenza costante di lottare per raggiungere obiettivi: di lavoro, di relazione, di famiglia. Questo contesto ci toglie serenità e tranquillità senza permetterci di vivere il presente con un approccio consapevole.
Adottare schemi abituali, generalmente associati alla nostra comfort zone, implica avere un approccio alla vita poco intraprendente. Smettiamo così di dare forma e sostanza alle nostre azioni, permettendo a degli automatismi o a reazioni di riflesso di soffocare le nostre libere scelte: guardiamo senza osservare; ascoltiamo senza comprendere; mangiamo senza gustare; ci abbracciamo senza contatto emotivo.
Caratterische del SideStepper
Sidestepper è chiunque voglia uscire da questo loop, imparando a vivere il presente, abbracciando un mondo inespresso o inesplorato di abitudini legate al benessere. I contenuti da noi realizzati hanno determinati obiettivi:
- Evitare il continuo monitoraggio tra quello che siamo e quello che vorremmo essere.
- Rallentare , ritagliandosi tempo e spazio per lavorare su sé stessi
- Interrogazione introspettiva volta a rimettersi in gioco
- Riattivazione dell’uso dei cinque sensi
- Separare i pensieri fusi con le nostre emozioni
- Vivere il presente rimanendo concentrati sull'esperienza immediata
- Non giudicare
Per mettere in pratica questi processi occorre innanzitutto voler guarire, per poi adottare con costanza nuove abitudini. L'App SideStep è lo strumento pensato per accompagnare gli individui in questo percorso, le funzionalità aiutano all'ascolto di sé stessi e i contenuti personalizzati diventano il mezzo per rimettersi in gioco. Vediamo insieme quali sono le caratteristiche dell'applicazione.
Funzionalità SideStep
Contenuti personalizzati
Dopo aver scaricato l'App, letto attentamente il tutorial e creato il tuo profilo, ti verrà chiesto di inserire gli stati d'animo che provi e le abitudini che vuoi migliorare. Non necessariamente devi avere un’abitudine disfunzionale o vivere uno stato emotivo negativo. Contesti extra personali (che non dipendono direttamente da noi) o straordinari come il Covid-19 impattano su di noi aumentando il livello di stress. In ugual modo l’utente che già considera il suo stile di vita sano, potrà ricevere numerosi consigli su come rendere le proprie attività quotidiane ancora più salutari. Qual è il valore aggiunto?
- Ti prendi del tempo per riflettere su te stesso, su cosa vuoi fare e impari ad essere più consapevole. Un passo alla volta scoprirai cosa ti fa stare bene e come può rendere migliori le tue giornate.
- Costruisci un tuo percorso, fatto di alternative sane e nuove abitudini grazie ai consigli SideStep.
Ogni volta che avrai letto e messo in pratica il contenuto avrai aggiunto uno STEP UP al tuo percorso. In base agli STEP UP che porti avanti ti verranno assegnate delle medaglie per motivarti a proseguire, fino a diventare MAESTRO. In questo modo diventi il protagonista: potrai scrivere e inviarci i contenuti per ispirare i maestri di domani.
Fattore Tempo
"Che senso ha continuare?”
“Ma sì, uno sgarro ogni tanto non è poi la fine del mondo“
“Domani giuro che lo faccio!“
Avrai a tua disposizione dei contenuti che si differenziano in due categorie:
- I PRATICA_MENTE che puoi svolgere istantaneamente e indipendentemente dal contesto in cui ti trovi
- I LOCAL_MENTE che sono percorsi, eventi o attività da svolgere nella provincia in cui vivi. Il primo format realizzato suggerisce sane abitudini presso Ravenna e dintorni.
Salvagenda
Non è solo un promemoria, ma è un supporto per arrivare più rilassato e pronto ai tuoi impegni quotidiani, siano essi di salute, di lavoro o personali. Con la funzionalità Salvagenda presente in App potrai creare l'evento, impostare data, ora e tipologia di impegno.A 24 ore dall'evento riceverai consigli personalizzati per prepararti al meglio e 2 ore prima dell'appuntamento un promemoria ti permetterà di essere puntuale e leggero! Se ti stai chiedendo cosa cambia rispetto ad un'altra qualsiasi app con funzionalità agenda, devi sapere che la differenza è nei contenuti personalizzati. Nessun'altra app infatti ti invia messaggi personalizzati sulla base dei tuoi stati d'animo e dei tuoi impegni!
Motiva il cambiamento, crea viralità
Ognuno di noi ha una persona cara, un amico fidato presente nei momenti più importanti della vita! Sono le persone che ci conoscono meglio, che sanno gioire dei nostri successi e supportarci nelle difficoltà. Abbiamo ideato questa funzione, con la creazione di un codice amico nell'App SideStep. La funzionalità permette a chi ha scaricato l'App di nominare uno o più motivatori, attraverso un codice, che va copiato e inviato (tramite le app più comuni come per es. whatsapp oppure via mail o SMS). Conseguentemente il motivatore è incentivato e responsabilizzato a scaricare l’app e può accedere a un database, scegliendo tra numerosi contenuti già realizzati al fine di inviarli a suo nome, per uno scopo nobile, aiutare il prossimo! Scopri tutti i dettagli alla pagina motiva il cambiamento.
Ci dicono che non è semplice, ma in realtà lo è. Le soluzioni migliori sono dentro di noi, le opportunità intorno a noi.
